كم تقتطع علبة المشروب الغازي الواحدة من عمرك؟ دراسة تجيب

وجدت دراسة جديدة أن كل علبة من المشروبات الغازية يتناولها الشخص تقتطع من عمره 12 دقيقة.

وبحسب صحيفة «نيويورك بوست»، فقد قام فريق الدراسة التابع لجامعة ميشيغان بتجميع قائمة تضم 5800 نوع من الأطعمة بناءً على تأثيرها على طول العمر، من خلال النظر في أشياء مثل المواد المضافة والدهون والسعرات الحرارية ومحتوى السكر.

ووجد الباحثون أن شرب علبة واحدة من المشروبات الغازية، يمكن أن يقصِّر العمر بمقدار 12 دقيقة.

كما لفت الفريق إلى تأثير تناول أطعمة أخرى على قصر العمر، حيث قلل تناول اللحم المقدد 6 دقائق من العمر والبرغر 9 دقائق وأجنحة الدجاج ثلاث دقائق و30 ثانية.

وكشفت الدراسة أيضاً أن حتى وجبة من الجبن يمكن أن تقتطع أكثر من دقيقة من عمر الإنسان.

لكن لحسن الحظ، فقد وجدت الدراسة أيضاً أن هناك بعض الأطعمة التي قد تضيف سنوات لعمر الإنسان.

على سبيل المثال، وجد أن ثمرة واحدة من الموز تضيف 13 دقيقة ونصف إلى حياتك، في حين حصة من سمك السلمون تضيف 16 دقيقة، كما يمكن لـ30 غراماً من المكسرات أن تطيل عمرك بـ26 دقيقة.

ومن خلال استبدال 10 في المائة فقط من السعرات الحرارية اليومية من لحم البقر واللحوم المصنعة بالفواكه والخضراوات والبقول والمكسرات، يمكنك إضافة ما يقدر بنحو 48 دقيقة إلى حياتك، وفقاً للدراسة.

وقال الدكتور أوليفييه جولييت، المؤلف الرئيسي للدراسة إن نتائجهم تؤكد على الحاجة الملحة إلى التغييرات الغذائية لتحسين صحة الإنسان.

وتُقدر قيمة سوق المشروبات الغازية العالمية بأكثر من 413 مليار دولار، وفقاً لأحدث الإحصاءات، وهي محبوبة على نطاق واسع جداً عالمياً.