صحة

اكتشف آخر الأخبار والنصائح حول الصحة والعافية، مع معلومات متخصصة لتعزيز حياتك الصحية والوقاية من الأمراض والعناية الشخصية

يبدأ الجسم بفقدان كثافة العظام وكتلة العضلات عند سن 35 عاما، وتشير الأبحاث مرارا وتكرارا إلى أن ممارسة الرياضة والحركة…