Close Menu
العرب اونلاينالعرب اونلاين
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفن
  • رياضة
  • صحة
  • علوم
  • لايف ستايل
رائج الآن

مالطا.. حين تسري روح عربية في ملامح أوروبية

الإثنين 25 أغسطس 9:03 م

تطوير خرزات شبيهة بحبات شاي البوبا لإنقاص الوزن

الإثنين 25 أغسطس 9:02 م

«الدوري المصري»: الرابع توالياً… غزل المحلة يفرض السلبية على الأهلي

الإثنين 25 أغسطس 8:57 م
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
العرب اونلاينالعرب اونلاين
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
الإشتراك
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفن
  • رياضة
  • صحة
  • لايف ستايل
  • المزيد
    • ثقافة وفن
    • رياضة
    • صحة
    • لايف ستايل
العرب اونلاينالعرب اونلاين
الرئيسية»صحة»كيف تحمي نفسك أثناء القصف الجوي؟
صحة

كيف تحمي نفسك أثناء القصف الجوي؟

فريق التحريربواسطة فريق التحريرالخميس 02 نوفمبر 11:51 م2 دقائق
فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

يعد القصف الجوي من أبرز الوسائل التي يتم استخدامها في الحروب، والتي تؤدي إلى قتل من يقعون تحت هذا القصف، أو تعرضهم لإصابات بليغة.

وتقدم منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح للحماية من القصف الجوي، نستعرضها هنا.

أولا. اعثر على ملجأ

  • من الأمثلة على الأماكن التي يمكن اللجوء إليها الأماكن تحت الأرض والأقبية والأنفاق.
  • يفضل البقاء بالقرب من الجدران التي لا تحتوي على نوافذ أو زجاج، ولكن لا تتكئ عليها.
  • تجنب ملامسة جدار صلب، لأنك قد تتعرض للإصابة نتيجة لصدمة الانفجار.
  • استلقِ على الأرض مع وضع يديك فوق رأسك وفمك مفتوح قليلا.
  • إذا كنت بالخارج، توجه إلى أقرب مبنى.
  • إذا لم تتمكن من العثور على ملجأ تحت الأرض، فالجأ إلى الجزء السفلي من المبنى.
  • ابتعد عن النوافذ. قم بتغطية النوافذ بأغطية بلاستيكية وشريط لاصق، إن أمكن.

ثانيا. الاحتماء إذا كنت في العراء

  • إذا لم تكن هناك مبانٍ يمكن الوصول إليها على الفور، ابحث عن أدنى منطقة من الأرض، على سبيل المثال خندق، وابق منخفضا.
  • بينما تتطاير الشظايا الناتجة عن انفجار قنبلة إلى الأعلى، تكون المنطقة الأسلم هي أدنى مستوى من الأرض.
  • استلق على وجهك وضع رأسك بين ذراعيك.

ثالثا. تدابير وقائية أخرى

  • غطِ الجلد المكشوف بأي مادة غير قابلة للاشتعال أثناء القصف، إن أمكن. وإذا لم يتوفر مثل هذه المواد، فيمكن أن تستعين بمعطف أو سترة أو صحيفة؛ فقد تكون هذه الأشياء قادرة على حماية جلدك من الحروق الخطيرة.
  • أغمض عينيك، فهذا يمنع دخول الحطام إليهما.
  • أبقِ فمك مفتوحا قليلا لحماية الرئتين من الإصابة بالانفجار.

أمور عليك فعلها إذا كنت في منطقة حرب

  • حدد الغرفة الأكثر أمانا في منزلك، على سبيل المثال. إذا لم يكن هناك قبو، الحمامات غالبا ما تكون الأكثر صلابة ولها نوافذ قليلة.
  • أحضر أغطية بلاستيكية وشريطا لاصقا، وألصق النوافذ، إذ سيساعد ذلك على حمايتها من الكسر بسبب تأثير الانفجار.
  • اصنع مأوى مخصصا من الطاولة والمراتب.
  • تأكد من توفير مياه الشرب (على سبيل المثال، ملء حوض الاستحمام بالماء) والطعام.

أمور لا تفعلها أثناء القصف

  • لا تنظر إلى الغارة الجوية.
  • لا تخرج وتلتقط صورا للغارة.
  • لا تجلس بالقرب من النوافذ.
  • لا تستند إلى الحائط.
  • ابتعد عن التجمع في مجموعات كبيرة، وخاصة في الأماكن المفتوحة.
شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

تطوير خرزات شبيهة بحبات شاي البوبا لإنقاص الوزن

الإثنين 25 أغسطس 9:02 م

دراسة: أدوية للسكري وإنقاص الوزن ربما تحد من مخاطر الإصابة بالسرطان

الإثنين 25 أغسطس 8:01 م

مختبر الصحة العامة في غزة: ارتفاع تلوث مصادر المياه بسبب حرب الإبادة الإسرائيلية

الإثنين 25 أغسطس 5:59 م

نصائح ذهبية لمرضى السكري أثناء السفر

الإثنين 25 أغسطس 2:56 م

طريقة جديدة للكشف المبكر عن سرطان البنكرياس

الإثنين 25 أغسطس 4:46 ص

اكتشاف علامة إنذار مبكرة للسرطانات العدوانية

الأحد 24 أغسطس 10:40 م

قد يهمك

لايف ستايل

مالطا.. حين تسري روح عربية في ملامح أوروبية

الإثنين 25 أغسطس 9:03 م

تتميز مالطا بجمالها الأخاذ، شمس ساطعة وبحر فيروزي، تاريخ عريق، وسحر خالد لا يضاهى. تقع…

تطوير خرزات شبيهة بحبات شاي البوبا لإنقاص الوزن

الإثنين 25 أغسطس 9:02 م

«الدوري المصري»: الرابع توالياً… غزل المحلة يفرض السلبية على الأهلي

الإثنين 25 أغسطس 8:57 م

استمتع بعرض دانكن الجديد في السعودية: ساندويتشات شهية بأسعار تبدأ من 6 ريال فقط

الإثنين 25 أغسطس 8:37 م

اختيارات المحرر

الرائد بصل: استهداف إسرائيلي مباشر للدفاع المدني في غزة يسفر عن مقتل 14 شخصا

الإثنين 25 أغسطس 8:28 م

النفط يصعد بفعل هجمات أوكرانية على روسيا والذهب يتراجع

الإثنين 25 أغسطس 8:27 م

“تيك توك” تتخلى عن موظفي المراقبة وتستبدلهم بالذكاء الاصطناعي | تكنولوجيا

الإثنين 25 أغسطس 8:13 م

دراسة: أدوية للسكري وإنقاص الوزن ربما تحد من مخاطر الإصابة بالسرطان

الإثنين 25 أغسطس 8:01 م
العرب اونلاين
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا
© 2025 العرب اونلاين. جميع الحقوق محفوظة.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter