ارتسمت ابتسامة عريضة على وجه التايوانية تشينج تشين تشين-مي (90 عامًا)، وهي ترفع أثقالًا تزن 35 كيلوغرامًا إلى خصرها، قبل أن تسقطها وتلوّح بيدها بثقة للجمهور المتحمس في مسابقة في تايبه.
وتمارس تشينج تشين رفع الأثقال منذ العام الماضي، بتشجيع من حفيدتها على ممارسة هذه الرياضة بعد تشخيصها بمرض باركنسون. وتنسب تشين الفضل في تصحيح وضعيتها إلى رياضة رفع الأثقال.
وكانت ثلاثة أجيال من عائلتها بين بضع مئات من الأشخاص الذين تابعوها وهي تتنافس مع 44 آخرين تبلغ أعمارهم 70 عامًا أو أكثر، في مسابقة رفع الأثقال اليوم السبت.
نصائح من التسعينية
وفي المسابقة المكوّنة من ثلاث جولات، رفعت تشينج تشين ما يصل إلى 45 كيلوغرامًا باستخدام ثقل سداسي الشكل يعرف بأنه يتيح للرياضي مزيدًا من الثبات وخيارات متعددة للإمساك.
وقالت تشينج تشين لرويترز بعد المسابقة: “أريد أن أنصح كل كبار السن بممارسة الرياضة.. لا تحتاج إلى بذل مجهود شاق للغاية، ولكن هذا من أجل الحفاظ على صحتك”.
ولم تكن تشينج الوحيدة التي تجاوزت التسعين من عمرها في المسابقة، فأكبر المشاركين سنًا يبلغ من العمر 92 عامًا.
ووفقًا لبيانات مجلس التنمية الوطني في تايوان، من المتوقع أن تصبح البلاد “مجتمعًا طاعنًا في السن” العام المقبل، إذ يبلغ عمر 20% أو أكثر من سكانها البالغ عددهم 23 مليون نسمة 65 عامًا أو أكثر.
