ما سبب ظهور الحبوب عند التعرض للشمس؟
حساسية الشمس، أو الشمسية، هي حالة جلدية شائعة تحدث عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) من الشمس. تتمثل أعراضها في ظهور حبوب حمراء، حكة، حرقان، وتورم في الجلد. وتختلف شدة هذه الأعراض من شخص لآخر، وقد تستمر لعدة أيام أو أسابيع.
ما هي أسباب ظهور الحبوب عند التعرض للشمس؟
هناك نوعان رئيسيان من حساسية الشمس:
- الحساسية الضوئية: يُعدّ هذا النوع الأكثر شيوعًا، ويحدث عند الأشخاص الذين لديهم حساسية للأشعة فوق البنفسجية B (UVB). تظهر أعراض الحساسية الضوئية عادةً خلال 24 إلى 72 ساعة من التعرض للشمس.
- التهاب الجلد الضوئي: يُعدّ هذا النوع أقل شيوعًا، ويحدث عند الأشخاص الذين لديهم جهاز مناعي ضعيف أو يتناولون بعض الأدوية التي تزيد من حساسية الجلد للشمس. تظهر أعراض التهاب الجلد الضوئي عادةً خلال ساعات قليلة من التعرض للشمس.
ما هي أنواع حساسية الشمس؟
توجد أنواع متعددة من حساسية الشمس، تشمل:
- حروق الشمس: وهي أكثر الأنواع شيوعًا، وتحدث عند التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية B (UVB). تتمثل أعراضها في احمرار الجلد، وتورم، وحرقان، وألم.
- الطفح الضوئي: يُعدّ هذا النوع أقل شيوعًا، ويحدث عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية A (UVA) أو UVB. تتمثل أعراضه في ظهور حبوب حمراء، حكة، وتورم في الجلد.
- التهاب الجلد الضوئي التأتبي: يحدث هذا النوع عند الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما. تتمثل أعراضه في ظهور حبوب حمراء، حكة، وتورم في مناطق الجلد المصابة بالأكزيما.
- حساسية الشمس الدوائية: تحدث هذه الحساسية عند الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية التي تزيد من حساسية الجلد للشمس. تتمثل أعراضها في ظهور حبوب حمراء، حكة، وتورم في الجلد.
ما هي طرق علاج حساسية الشمس؟
يعتمد علاج حساسية الشمس على نوعها وشدتها. تشمل العلاجات الشائعة ما يلي:
- استخدام واقي الشمس: يُعدّ استخدام واقي الشمس بانتظام هو أفضل طريقة لمنع ظهور الحبوب عند التعرض للشمس. يجب اختيار واقي الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل، ومقاوم للماء.
- المراهم الموضعية: يمكن استخدام المراهم التي تحتوي على الكورتيزون لتخفيف الحكة والالتهاب.
- الأدوية المضادة للهستامين: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للهستامين في تقليل الحكة.
- المضادات الحيوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية لعلاج عدوى الجلد.
نصائح للوقاية من حساسية الشمس:
- استخدم واقي الشمس بانتظام: ضع واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من الجلد قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس، وقم بإعادة وضعه كل ساعتين أو أكثر، خاصة بعد التعرق أو السباحة.
- ارتدِ ملابس واقية: ارتدِ ملابس تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد، مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة.
- ارتدِ قبعة ونظارات شمسية: ساعد في حماية وجهك وعينيك من الأشعة فوق البنفسجية.
- تجنب التعرض للشمس خلال ساعات الذروة: تجنب التعرض للشمس قدر الإمكان بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، عندما تكون أشعة الشمس قوية.
- استشرِ طبيبك: إذا كنت تعاني من حساسية الشمس الشديدة أو المتكررة، فاستشر طبيبك لتحديد العلاج المناسب.