عادة ما يبدأ الأشخاص يومهم بغسل وجوههم قبل بدء أي نشاط، في محاولةً منهم لتعزيز يقظتهم؛ إلا أن قليلاً فقط منا يحرص على غسل وجهه قبل النوم.
ونقلت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية عن عدد من أطباء الجلد وخبراء البشرة، قولهم إن هناك عواقب خطيرة للنوم دون تنظيف البشرة، أبرزها:
سد المسام وتعطيل عملية إصلاح البشرة
قالت الدكتورة إيلي ساطي، اختصاصية التجميل والعناية بالبشرة، إن عدم غسل الوجه ليلاً قد «يسدُّ المسام، ويعطل عملية إصلاح البشرة الطبيعية، ويؤدي إلى بهتانها واحتقانها وظهور البثور».
ومن جهتها، قالت طبيبة الجلدية الدكتورة كوليت هايدون: «عندما تتجاهلين تنظيف بشرتكِ مساءً، يصبح الجلد عاجزاً عن القيام بوظيفته. ففي الليل، ترغب البشرة في إصلاح نفسها، ومع تراكم جزيئات الأوساخ عليها، لا يمكنها العمل بفعالية».
زيادة الحساسية والالتهابات
تقول إليزابيث كينغ، اختصاصية العناية بالبشرة: «يمكن أن تسبب منتجات الحماية من الشمس، وبقايا المكياج، وبقايا التلوث على الوجه، خللاً في ميكروبيوم بشرتكِ وطبقة الحماية الحمضية».
وتضيف: «يؤدي هذا إلى زيادة الالتهاب والاحمرار، مما يجعل بشرتكِ أكثر عرضة للحساسية مع مرور الوقت».
تسريع ظهور علامات الشيخوخة
يمكن أن يُسرِّع عدم غسل الوجه قبل النوم من ظهور علامات الشيخوخة.
وتقول كارين ماكدونالد، خبيرة العناية بالوجه: «عندما تُترك جزيئات المكياج ومنتجات الحماية من الشمس وجزيئات التلوث على البشرة طوال الليل، فإنها تُسبب إجهاداً تأكسدياً».
وتضيف: «هذا الأمر يُلحق الضرر بالكولاجين والإيلاستين الطبيعيين في البشرة، مما قد يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والترهل مع مرور الوقت».
وتؤكد ماكدونالد أن غسل الوجه قبل النوم «يساعد على إزالة هذه العوامل الخارجية الضارة، مما يسمح لبشرتكِ بإصلاح نفسها والحفاظ على نضارتها، وتفادي علامات الشيخوخة».
هل يمكن تفويت تنظيف البشرة ليلاً من حين لآخر؟
يُعدُّ النوم مباشرة الخيار الأكثر جاذبية لكثير منا، ولكنه ليس الخيار الأمثل.
وتقول الدكتورة إيلي ساطي: «إن عدم غسل البشرة ليلة واحدة لن يُسبب كارثة لها، ولكن الإهمال المتكرر يُلحق أضراراً خطيرة بها».
وتضيف: «مع مرور الوقت، يؤدي تراكم الأوساخ إلى الالتهاب، وعدم تناسق الملمس، وإضعاف حاجز البشرة والحساسية، وغيرها من المشكلات الخطيرة. كل هذه المشكلات تحدث على المدى الطويل».