بعد مسيرة كروية استثنائية استمرت 24 عاما مع مانشستر يونايتد قرر ريان غيغز الاعتزال عام 2014، لكنه بدأ مسيرة أخرى في عالم التدريب والإعلام والأعمال محققا إنجازات مبهرة. ويملك غيغز سجلا حافلا بالألقاب، بينها 13 لقبا في البريميرليغ ولقبان في دوري أبطال أوروبا. ويعد غيغز أحد عناصر الجيل الذهبي في…
“صافي صفر” (Net Zero) هو أحد المفاهيم المناخية المهمة، ويشير إلى تحقيق التوازن بين كمية انبعاثات غازات الدفيئة التي يتم إطلاقها في الغلاف الجوي وتلك التي يتم إزالتها منه. بمعنى آخر، يصبح إجمالي الانبعاثات الصادرة مساويا لإجمالي الانبعاثات التي يتم امتصاصها أو تخزينها، مما يؤدي إلى عدم زيادة صافية في…
يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة بعد نقطة معينة خلال اتباعك للأنظمة الغذائية الصحية؛ لأن تقليل السعرات الحرارية بشكل مفرط يمكن أن يدفع جسمك إلى «وضع المجاعة»، مما يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي وتخزين الدهون بدلاً من حرقها، وفقاً لصحيفة «نيويورك بوست». حتى الأشخاص الذين يتناولون عقاقير مثل «أوزامبيك»، و«ويغوفي»…
أعلن الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، اليوم الثلاثاء، أمام القمة العربية الطارئة عن خطة أعدتها بلاده لإعادة إعمار قطاع غزة دون تهجير الفلسطينيين منه، داعيًا إلى حشد الدعم الدولي والإقليمي لها. وانطلقت في العاصمة المصرية القاهرة فعاليات القمة العربية الطارئة لبحث التطورات في فلسطين، وخاصة في قطاع غزة. ويترأس القمة…
عروض أسواق المزرعة المنطقة الغربية الأربعاء 5 مارس 2025 توفر خصومات هائلة على المواد الغذائية الأساسية مثل السكر و الدقيق و الزيوت والعصائر الطبيعية كما يمكنك الاستفادة من العروض على اللحوم الطازجة و الأسماك المستوردة والدواجن المحلية مما يمنحك فرصة لشراء منتجاتك المفضلة بجودة عالية وأسعار أقل. العروض تمتد لتشمل…
سلّط موقع إنسايد أوفر الإيطالي الضوء على استعدادات الولايات المتحدة لإطلاق صاروخ فرط صوتي بعيد المدى بنهاية العام الحالي، أملا في تعويض تأخرها في هذا المجال أمام روسيا والصين. وقال الكاتب باولو ماوري في تقريره إن الجيش الأميركي سيقوم بنشر أول سلاح فرط صوتي بعيد المدى بحلول سبتمبر/أيلول القادم. وأضاف…
ألقى الممثل الأميركي أدريان برودي خلال تسلّمه جائزة الأوسكار عن فئة أفضل ممثل أمس الأحد، أطول كلمة في تاريخ حفلات توزيع جوائز الأوسكار، محطما رقما قياسيا يعود إلى 80 عاما. ووعد نجم “ذي بروتاليست” (The Brutalist) مرات عدة بأن تكون كلمته مختصرة، لكنه أمضى 5 دقائق و40 ثانية على المسرح.…
توصلت دراسة أجراها باحثون أستراليون إلى أنه في ظل مستقبل يشهد انبعاثات عالية، فإن أقوى تيار محيطي في العالم قد يتباطأ بنسبة 20% بحلول عام 2050، مما يؤدي إلى تسريع ذوبان الجليد في القارة القطبية الجنوبية وارتفاع مستوى سطح البحر. ويلعب التيار المحيطي القطبي الجنوبي -الذي يتحرك باتجاه عقارب الساعة…
تتمتع فاكهة “باشون فروت” بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. موقع “ماين شونر غارتن” الألماني، أوضح أن فاكهة “باشون فروت” تعد كنزا من الفيتامينات والمعادن؛ حيث تحتوي 100 غرام منها على أكثر من 100 ميكروغرام من فيتامين “إيه”، والذي يمتاز بتأثير إيجابي على العين والجلد والأغشية…
يشعر بعض الأشخاص بوخز في الأقدام بشكل متكرر. فعلام يدل ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، أوضح معهد الجودة والكفاءة في القطاع الصحي بألمانيا أن الشعور المتكرر بوخز في الأقدام يرجع إلى أحد الأسباب التالية: 1- اضطرابات الدورة الدموية يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية على سبيل المثال بسبب الجلوس لفترات…
توفي الأسترالي جيمس هاريسون -المعروف بلقب “الرجل ذي الذراع الذهبية”- عن عمر 88 عاما، بعد مسيرة استثنائية في التبرع بالدم أنقذ خلالها حياة أكثر من مليوني طفل، وفق جمعية الصليب الأحمر الأسترالي التي أكدت وفاته في بيان رسمي. وقالت عائلته إنه فارق الحياة بسلام أثناء نومه في 17 فبراير/شباط، داخل…
أجرى الجيش الإسرائيلي تدريبات، ووضع خطةً لاحتلال سريع لمناطق في قطاع غزة، على خلفية المهلة التي أعطتها إسرائيل لحركة «حماس»، التي تنتهي خلال 10 أيام، لقبول خطة مبعوث الرئيس الأميركي، ستيف ويتكوف، القائمة على تمديد وقف النار دون الانتقال إلى المرحلة الثانية، وهي الخطة التي رفضتها الحركة. وقالت «القناة 12»…
تبادلت وزارتا الخارجية الإيرانية والتركية استدعاء المبعوثين، اليوم الثلاثاء، بعد خلاف يتعلق بتحذير من وزير الخارجية التركي هاكان فيدان لطهران حول زعزعة استقرار سوريا. وقال فيدان الأسبوع الماضي إن السياسة الخارجية الإيرانية المعتمدة على الفصائل المسلحة “خطيرة” ويجب تغييرها. وأضاف: “إذا كنتم تحاولون إثارة التوتر في دولة ثالثة، تستطيع دول أخرى أن تزعجكم أيضًا عن طريق…
عروض أسواق المزرعة المنطقة الشرقية الأربعاء 5 مارس 2025 تمنحك تخفيضات مذهلة على المنتجات الغذائية حيث تشمل العروض الأرز الفاخر و المكرونة و الزيوت النباتية والبقوليات كما يمكنك الحصول على خصومات على اللحوم الحمراء الطازجة و الدواجن الطازجة والمأكولات البحرية، لا تقتصر العروض على المواد الغذائية فقط بل تشمل أيضا…
قال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، اليوم الاثنين، إن الأوكرانيين بحاجة إلى “سلام حقيقي”، مشيرا إلى أن بلاده تعمل مع الولايات المتحدة والأوروبيين وأنها “تأمل كثيرا في دعم واشنطن على طريق السلام”. وأكد زيلينسكي أن أوكرانيا هي أكثر من يريد السلام، لأن “الحرب تدمر مدننا وبلداتنا ونفقد شعبنا”، لافتا إلى أنه يواصل…
على وقع الخلافات وإعادة تشكيل الخريطة السياسية تحضيرا للانتخابات الرئاسية في كينيا عام 2027، زادت حدة الاتهامات بين الرئيس الحالي وليام روتو ومعارضته التي يتصدرها حاليا نائبه السابق ريغاثي غاتشاجوا. وبينما يتهم الرئيس خصومه بالعجز وغياب الرؤية والبرامج، والتركيز على مهاجمته شخصيا، ترى المعارضة أن النظام غارق في وحل الفساد،…
تشهد القارة الأفريقية تحولا ملحوظا في قطاع النفط، إذ ارتفعت حصتها من الاكتشافات النفطية العالمية إلى 35% في عام 2024 مقارنة بـ7% فقط في عام 2023، وفقا لتقرير “إس آند بي غلوبال هاي إمباكت” لعام 2025. ويعكس هذا النمو اللافت تحول أفريقيا إلى مركز رئيسي لاستكشاف النفط، مما يعزز دورها…
يواجه البرتغالي باولو فونسيكا، مدرب ليون، احتمال التعرض لعقوبة كبيرة بعد أن استدعته لجنة الانضباط التابعة لرابطة الدوري الفرنسي لكرة القدم للحضور الأربعاء لمقرها، بعد رد فعله العنيف تجاه حكم مباراته أمام بريست (2-1) الأحد. وأفاد المصدر ذاته، أن المدرب البرتغالي يواجه خطر التعرض لعقوبة شديدة منها الإيقاف لفترة ليست…
إن مصطلحي “الاحتباس الحراري العالمي” و”تغير المناخ” يستخدمان عادة بشكل متواتر، وهما غالبا مفهومان مرتبطان في علم المناخ ولكنهما لا يعنيان الشيء نفسه، وإليك الفرق بينهما: يشير الاحتباس الحراري العالمي (Global Warming) إلى مدى ارتفاع درجة حرارة العالم وزيادة متوسط درجة حرارة سطح الأرض بشكل تدريجي منذ أواخر القرم الـ19..ويحدث…
يعاني الصحفيون والإعلاميون خلال تغطية الحروب والأزمات من ضغوط نفسية ومهنية شديدة تؤثر على صحتهم، وتسبب الإرهاق والاكتئاب والعديد من العلل والأمراض.وقد تناولت حلقة (2025/3/4) من برنامج “المحطة” -الذي يبث على منصة “الجزيرة 360”- واقع العاملين في حقل الإعلام خلال تغطية الصراعات والأزمات السياسية، وتحديداً استعدادات قناة “القمة” لتغطية مؤتمر…
يساهم مشروع خط أنابيب نقل المياه المستقل الرابط بين منطقتي القصيم شمال السعودية والشرقية، في مواكبة النمو السكاني والتوسع العمراني، ويدعم القطاع الزراعي، ويعزز الأمن المائي، ويخفض من مستويات استهلاك الطاقة الكهربائية، ويحسن من كفاءة نقل المياه. وكان وزير البيئة والمياه والزراعة السعودية، رئيس مجلس المديرين للشركة السعودية لشراكات المياه…
أعلن الأمن العام الأردني، أنه تعامل اليوم الثلاثاء، مع حالة طفل مصاب بحروق في مختلف أنحاء جسده، بعد ادعائه بتعرضه للاعتداء من قبل زميلين له في المدرسة بسكب مادة بترولية عليه، ومحاولة حرقه في الصدر والبطن. وجرى تداول فيديو للطفل لاحقًا على مواقع التواصل الاجتماعي أثناء تلقيه العلاج، فيما وصفت حالته…
عروض نستو الأحساء الأربعاء 5 مارس 2025 توفر لك فرصة رائعة لشراء مستلزمات منزلك بأسعار تنافسية حيث تشمل العروض تخفيضات على المعلبات و منتجات الألبان و والعصائر الطبيعية كما يمكنك العثور على خصومات على اللحوم الطازجة و الدواجن المحلية والمأكولات البحرية ذات الجودة العالية. الخصومات تمتد لتشمل مستحضرات العناية الشخصية…
حظي الاتفاق الذي جرى بين الأمن السوري ووجهاء مدينة جرمانا جنوب شرق العاصمة دمشق باهتمام كبير في منصات التواصل السورية، خاصة مع تلويح إسرائيل بالتدخل لحماية الطائفة الدرزية. وينص الاتفاق على إعادة تفعيل عمل مركز شرطة ناحية جرمانا، وتفويض مشايخ المدينة لمتابعة الاتفاق وتنفيذه، كذلك خرج أهالي المدينة في استقبال…