هل تتناول مكملات الحديد بانتظام؟ إليك 7 آثار جانبية يجب أن تعرفها عندما لا يوفّر النظام الغذائي ما يكفي من الحديد لتلبية احتياجات الجسم، يلجأ الكثيرون إلى تناول مكملات الحديد، المتاحة بأشكال وتركيبات متنوّعة. في بعض الحالات، تكون هذه المكملات ضرورية، ولكن قد ترافقها بعض الآثار الجانبية التي تستدعي الانتباه،…
عروض مفروشات بيتونيا 3 أيام بس ويكون أثاثك عند باب بيتك بأفضل الاسعار و الخامات العالية عروض مفروشات بيتونيا طاولة تلفزيون فينوس إلم كوف بسعر 495 ريال سعودي كرسي طعام بينكا بلون كريمي بسعر 295 ريال سعودي سرير كويين يوتال بلون رمادي فاتح بسعر 440 ريال سعودي كومودينو بدرج دايمر…
أعلن نادي وست هام يونايتد رسمياً إقالة مدربه غراهام بوتر، صباح السبت، بعد سلسلة نتائج كارثية في بداية الموسم، ليتجه النادي سريعاً نحو التعاقد مع البرتغالي نونو إسبيريتو سانتو لقيادة الفريق. وبحسب شبكة «سكاي سبورتس»، فإن رحيل بوتر جاء عقب هزيمة الفريق في 4 من أول 5 مباريات بالدوري الإنجليزي…
عروض نستو القصيم الأحد 28-9-2025 تقدم مجموعة مختارة من المنتجات المتنوعة تشمل ملابس رجالية وفساتين نسائية وحقائب أنيقة وأحذية رياضية عملية ودراجات للأطفال بتصاميم وألوان جاذبة وكذلك بطانيات دافئة من هوم فور يو بأحدث الموديلات بالإضافة إلى مفارش سرير مزدوجة من ماركات مميزة وسماعات جاي بي إل تنتهي العروض يوم…
وصل أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني، علي لاريجاني، إلى مطار بيروت، صباح اليوم (السبت)، على رأس وفد رسمي للمشارَكة في مراسم الذكرى السنوية الأولى للأمينَين العامَّين السابقَين لـ«حزب الله» حسن نصر الله وهاشم صفي الدين، وإجراء عدد من اللقاءات. وقال لاريجاني، في تصريح لدى وصوله: «إن أحد أهداف هذه…
عروض اكسترا السعودية خصم اضافي 5% عند شرائك من مجموعة مختارة من الأجهزة المنزلية الكبيرة عروض اكسترا السعودية خصم إضافي بنسبة 5% على جميع الأجهزة المنزلية الكبيرة للعملاء الذهبيين في جود. العرض يسري على الثلاجات، الغسالات، المجففات، وغسالات الصحون (باستثناء أجهزة التكييف). الخصم يطبق بعد تطبيق الخصم الأساسي الخاص بعضوية…
سخر الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو أمس (الجمعة)، من حجب قناته على «يوتيوب» الأسبوع الماضي، واصفاً مالكي الموقع بـ«الحمقى الإمبرياليين»، وفقاً لـ«وكالة الصحافة الفرنسية». وحُجب حساب الرئيس الفنزويلي الذي كان يضم 233 ألف مشترك، في 19 سبتمبر (أيلول) من دون أي تفسير من المسؤولين في «يوتيوب»، وذلك بالتزامن مع نشر الولايات…
عروض صيدليات اورانج احتفالا في اليوم الوطني السعودي 2025 مستمرة حتى حتى 5 أكتوبر 2025 عروض صيدليات اورانج لليوم الوطني خصومات كبيرة على منتجات العناية بالشعر والبشرة والجسم عروض العناية بالشعر – خصم حتى 50% عروض العناية بالجسم – خصم حتى 50% العرض مستمر حتى 5 أكتوبر 2025 متوفرة في…
وصف الأمير البريطاني ويليام عام 2024 بأنه «الأصعب في حياته» بعد تشخيص إصابة زوجته كيت ميدلتون ووالده الملك تشارلز بالسرطان، وفقاً لصحيفة «إندبندنت». وشوهد أمير ويلز وهو يَبوح بأسراره ليوجين ليفي، الممثل والكاتب الذي دُعي إلى قلعة وندسور لتصوير جزء من مسلسله الجديد. وقال ويليام: «أود أن أقول إن عام…
عرض نستو الدمام الأحد 28-9-2025 يقدم مجموعة متميزة من المنتجات الطازجة والمتنوعة من الفواكه والخضراوات مرورا باللحوم الطازجة مثل اللحوم الباكستانية والأبقار والدجاج والأسماك بمختلف أنواعها إضافة إلى أصناف المخبوزات والحلويات و تشمل ايضا الزيوت والأرز والسكر والمنظفات وحليب البودرة والعسل ومنتجات الأجبان تنتهي العروض يوم الثلاثاء 30 سبتمبر 2025…
تصاعدت حدة التوتر في العاصمة الأميركية مع اقتراب الموعد النهائي لتمويل الحكومة في الأول من أكتوبر (تشرين الأول)، حيث شن زعيم الأقلية الديمقراطية في مجلس النواب، حكيم جيفريز، هجوماً لاذعاً على الرئيس دونالد ترمب و«الحزب الجمهوري»، متهماً إياهم بـ«قيادة البلاد إلى إغلاق حكومي مؤلم»، بسبب رفضهم الاجتماع والتفاوض لإنقاذ تمويل…
عروض العثيم حتي الاحد 28-9-2025 تقدم تشكيلة مميزة من المنتجات الغذائية بين صدور دجاج حياة باللحوم تندر 2 كيلو جرام وكريمة الطبخ المراعي الجديدة و تشمل كذلك شبيهة جبن نادك كريم كاسات و باقل الاسعار المناسبة للجميع فقط تابعونا علي موقعكم عروض توداي ليصل اليكم كل جديد تصفح ايضا :…
أشارت أحدث دراسةٍ تُعنى بالصحة النفسية للجيل زِد إلى أنّ هؤلاء هم الأكثر تعاسةً على الإطلاق. وقالت مجلة «بلوس وان» العلمية إنّ منحنى السعادة يبلغ أدناه لدى الأشخاص المتراوحة أعمارهم ما بين 13 و28 سنة، ليعودَ ويرتفع تدريجياً في الثلاثينات والأربعينات من العمر. أما أسباب اليأس والإحباط اللذَين يضربان تلك…
عروض أسواق رامز السعودية السبت 27 سبتمبر 2025 تقدم مجموعة مميزة من المنتجات الطازجة حيث تتوفر أنواع متعددة من الأجبان مثل جبنة رومي وجبنة اسكندراني وجبنة دبل كريم وجبنة فيتا مصرية بالإضافة إلى سلطات و تتنوع بين تشكيلات لحم العجل الصافي ولحم العجل بدون عظم ولحم الغنم وكذلك لحم الخروف…
استدعت إيران سفراءها لدى كل من بريطانيا وفرنسا وألمانيا للتشاور، بحسب ما أفاد الإعلام المحلي، بعدما أطلقت البلدان الثلاثة آلية تعيد فرض عقوبات الأمم المتحدة على طهران. وقال التلفزيون الرسمي الإيراني إنه «بعد التحرّك غير المسؤول للبلدان الأوروبية الثلاثة لإعادة تفعيل قرارات ملغية لمجلس الأمن الدولي، تم استدعاء سفراء إيران…
عروض أسواق العامر السعودية السبت 27 سبتمبر 2025 تشمل مجموعة متنوعة من المنتجات الأساسية والغذائية منها اللحوم الطازجة والجبن والألبان بالإضافة إلى تشكيلة واسعة من المخبوزات والمعجنات والعروض شملت أيضا الحبوب والبقوليات والمعكرونة ومنتجات الطماطم والمربى والعصائر والمقرمشات والبطاطس والمقبلات تنتهي العروض يوم الاربعاء 1 اكتوبر 2025 – 9 ربيع…
أصبح البرتغالي كريستيانو رونالدو هدافاً تاريخياً للنصر بعد تسجيله هدفا في المباراة التي جمعته بالاتحاد 2/0 ضمن الدوري السعودي للمحترفين. وحسم النصر الذي حلّ ثالثا في الموسم الماضي وفاز على الاتحاد في نصف نهائي الكأس السوبر، المباراة في الشوط الأول بهدفي السنغالي ساديو مانيه (9) ورونالدو (35). وحطّم رونالدو الفائزة…
صوت نتنياهو بالأمم المتحدة يقابله انسحاب جماعي… واحتجاجات غاضبة بينما كان رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يعتلي منصة الجمعية العامة للأمم المتحدة في نيويورك اليوم (الجمعة)، كانت القاعة تفرغ من عشرات الدبلوماسيين المنسحبين، في مشهد عكس حجم الغضب الدولي المتصاعد من سياساته في غزة. مسيرة على طول الجادة السادسة خلال…
بطولة إنجلترا: اختباران صعبان لليفربول وآرسنال خارج الديار يسعى ليفربول حامل اللقب إلى مواصلة بدايته المثالية عندما يحل ضيفاً على كريستال بالاس، السبت، في اختبار صعب ضمن المرحلة السادسة من الدوري الإنجليزي لكرة القدم، فيما لن تكون مهمة مطارده المباشر ووصيفه آرسنال أسهل في ضيافة نيوكاسل، الأحد. واستهل ليفربول موسمه…
التقى الأمير فيصل بن فرحان، وزير الخارجية السعودي، اليوم، وزير خارجية البوسنة والهرسك ألمدين كوناكوفيتش، وذلك على هامش أعمال الجمعية العامة للأمم المتحدة في دورتها الثمانين، بمدينة نيويورك في الولايات المتحدة. وجرى خلال اللقاء استعراض العلاقات الثنائية بين البلدين، وبحث المستجدات على الساحتين الإقليمية والدولية والجهود المبذولة بشأنها. وعقب اللقاء،…
التقى الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية الإمارات، برئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، وذلك على هامش أعمال الدورة الحالية للجمعية العامة للأمم المتحدة في نيويورك. وجرى خلال اللقاء، بحسب ما نقلته وكالة الأنباء الإماراتية (وام)، بحث التطورات الإقليمية الراهنة وجهود المجتمع الدولي لإنهاء الحرب…
اعترف الفرنسي لوران بلان مدرب الاتحاد أنهم واجهوا فريقاً أقوى منهم و«هذه هي الحقيقة التي لا يريد البعض سماعها». وأشار إلى أن الخسارة من النصر لا يمكن أن تطمس عملا كبيرا ونتائج حققها في مسيرته مع الاتحاد. وقال بلان في المؤتمر الصحافي بعد نهاية المباراة «واجهنا فريق أقوى منّا، هذه…
إخلاء سبيل حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة بكفالة أخلى القضاء اللبناني، مساء اليوم (الجمعة)، سبيل حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة، المتهم بـ«اختلاس أموال عامة»، بعد دفع كفالة مالية بلغت أكثر من 14 مليون دولار. وبحسب «الوكالة الوطنية للإعلام»، خرج سلامة من مكان توقيفه في مستشفى بحنس، وسط إجراءات…
تعهد الوزراء المشاركون في اجتماع تشاوري مع رئيس الحكومة نواف سلام، بـ«اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة للحفاظ على هيبة الدولة واحترام قراراتها»، بعد تحدي «حزب الله» لقرارات الدولة اللبنانية بإضاءة صخرة الروشة بصور أمينيه العامين السابقين حسن نصر الله وهاشم صفي الدين، الخميس. نائب رئيس الحكومة طارق متري:تداعينا لعقد لقاء وزاري…