إذا كنت تعاني من توتر دائم، أو وضعية جسدية غير سليمة، أو آلام مزمنة، فقد يكون من الضروري أن تراجع طريقة تنفسك. هذا ما أشارت إليه دانا سانتاس، الخبيرة الأميركية المعروفة بلقب “صانعة الحركة”، في حديثها لموقع “سي إن إن”. ونظرا لأن التنفس يعد من أكثر أنماط الحركة الأساسية تكرارا…
ألقت السلطات الهندية القبض على رجل بتهمة تشغيل سفارة وهمية من داخل عقار فاخر بالقرب من العاصمة نيودلهي. وأوضح مسؤول رفيع في فرقة العمل الخاصة بولاية أوتار براديش أن المتهم، هارشفاردان جين، استغل هذا الغطاء للاحتيال على الناس وسلب أموالهم، عبر إيهامهم بفرص عمل خارج البلاد. وأشار المسؤول سوشيل غول…
قال الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل، وزير الرياضة، إن كرة القدم السعودية تعيش لحظةً تاريخيةً بعد إعلان تخصيص أندية الأنصار والخلود والزلفي. وقال وزير الرياضة، عبر حسابه الشخصي في منصة «إكس»: «بدعم قيادة وطننا، نعيش لحظةً تاريخيةً في رياضتنا، بتخصيص أندية الأنصار والخلود والزلفي». وتابع: «نفخر بهذه الخطوة التي…
تقدم مكتبة جرير افضل عروض الهواتف الذكية و في هذا العرض تقدم خصم مميز 350 ريال يسري لغاية 4 اغسطس 2025 على هاتف HONOR X9c 5G لا تفوتوا افضل العروض الحصرية ضمن عروض جرير السعودية و تابعوا الافضل دائما. عروض جرير على HONOR X9c 5G احصل الأن على هاتف HONOR…
كشفت وثيقة صادرة عن النيابة العامة في موزمبيق عن سعي السلطات لملاحقة زعيم المعارضة الرئيسي، فينانسيو موندلاني، قضائيا على خلفية الاضطرابات التي أعقبت انتخابات العام الماضي، والتي أثارت جدلا واسعا بشأن نتائجها. وبحسب مصادر مقربة من موندلاني، فقد استدعي يوم الثلاثاء الماضي، وأُطلع على وثيقة من 40 صفحة تتضمن سلسلة…
أعلن ليفربول، بطل الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، الأربعاء، إتمام صفقة التعاقد مع المهاجم الفرنسي أوغو إيكيتيكي من آينتراخت فرانكفورت الألماني. وقال النادي في بيان “اجتاز اللاعب البالغ من العمر 23 عاما الفحص الطبي بنجاح، ووافق على الشروط الشخصية، مما يسمح له بالسفر إلى هونغ كونغ للانضمام إلى زملائه الجدد…
عبرت حركة المقاومة الإسلامية الفلسطينية (حماس) عن استغرابها من تصريحات المبعوث الأميركي إلى الشرق الأوسط ستيف ويتكوف التي أشارت إلى عدم رغبة الحركة في التوصل إلى وقف إطلاق نار في غزة، مؤكدة حرصها على مواصلة المحادثات بشأن اتفاق محتمل. وأكدت حماس في بيان «حرصها على استكمال المفاوضات والانخراط فيها بما…
عروض أسواق رامز السعودية تقدم تشكيلة مميزة من المنتجات الغذائية والاستهلاكية من الأرز والدجاج المجمد وزيت الطبخ والمعلبات بالإضافة إلى مياه الشرب والمناديل الورقية و تشمل أيضا تشكيلة واسعة من المستلزمات المنزلية والأدوات المطبخية مثل الصحون السيراميك وأطقم البرطمانات وأدوات التقديم تابعونا علي موقعكم عروض توداي لمعرفة كل جديد .…
ركزت الصحف العالمية على التصاعد المخيف للمجاعة في غزة، ووصف بعضها وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر، بوزير التجويع الذي يحاول خنق المؤسسة الوحيدة القادرة على العمل في القطاع. فقد تناولت صحيفة “تلغراف” البريطانية البيان الصادر عن 111 منظمة إنسانية وحقوقية بينها “أطباء بلا حدود” و”إنقاذ الطفولة” و”أوكسفام”، والذي دعا إلى…
الخليل- منذ نحو 4 أعوام لا يتقاضى أستاذ التربية الإسلامية في وزارة التربية والتعليم الفلسطينية محمد خلاف راتبه كاملا، كما لم يتقاض راتبه عن شهري مايو/أيار ويونيو/حزيران الماضيين، فضلا عن اقتراب يوليو/تموز الجاري من نهايته، مما أوقعه في أزمة مالية خانقة. ويوضح خلاف -الذي يعمل في الوظيفة الحكومية منذ 27…
واصل منتخب إسبانيا حلمه نحو التتويج بلقب كأس الأمم الأوروبية لكرة القدم للسيدات للمرة الأولى في تاريخه، عقب فوزه التاريخي 1-صفر على منتخب ألمانيا، في وقت متأخر من أمس الأربعاء، بالدور قبل النهائي للمسابقة القارية، المقامة حاليا في سويسرا. وانتهى الوقت الأصلي بالتعادل بدون أهداف، ليحتكم المنتخبان للعب وقت إضافي…
مسؤول سوري لـ«الشرق الأوسط»: دور السعودية ريادي بجذب الاستثمارات إلى دمشق بالتزامن مع انعقاد «منتدى الاستثمار السوري – السعودي 2025» بحضور الرئيس أحمد الشرع، ووزير الاستثمار السعودي المهندس خالد الفالح، إلى جانب عدد كبير من المسؤولين السوريين ورجال الأعمال والمستثمرين من البلدين، في قصر الشعب بدمشق، رأى المستشار الأول لوزارة…
يقدم كارمية عرضا فاخرا على كيك التوت و الحلويات الشهية لديه ضمن عروض الاستقبال و الضيافة التي سوف تسعد الضيوف و الاقرباء و الاحتفالات بأفخر انواع الحلويات الشهية و الكيك من كارمية بسعر فقط 129 ريال لا تفوتوا افضل العروض من كارمية عروض كارمية السعودية: كيكة فاخرة مصنوعة بعناية بطبقات…
في أحدث تصعيد للخلاف الحدودي المستمر بين تايلند وكمبوديا تبادل البلدان اليوم الخميس إطلاق النار والاتهامات أيضا في جولة جديدة من تصعيد الاشتباكات بمنطقة حدودية متنازع عليها، وقد اتهم كل طرف الآخر بأنه هو من بدأ بإطلاق النار. فما جذور الصراع؟ تحاول السطور التالية إلقاء الضوء على هذه النزاعات الحدودية…
أعلن الرئيس الرواندي بول كاغامي، مساء أمس الأربعاء، عن تعديل وزاري مفاجئ شمل إعفاء رئيس الوزراء إدوار نغيرينتي من مهامه، وتعيين جوستين نسينجيومفا، نائب محافظ البنك المركزي، خلفا له. وجاء الإعلان عبر منصة إكس، على لسان المتحدث باسم الحكومة، من دون تقديم توضيحات رسمية بشأن دوافع الإقالة. واكتفى نغيرينتي بتوجيه…
تخطط إدارة نادي ريال مدريد برئاسة فلورنتينو بيريز لمنح النجم الفرنسي كيليان مبابي القميص الأسطوري الذي يحمل الرقم 10. وذكر راديو “ماركا” أن هذه الخطوة تأتي بعد أن أصبح هذا الرقم شاغرا برحيل النجم الكرواتي المخضرم لوكا مودريتش إلى ميلان الإيطالي في سوق الانتقالات الصيفية الحالية بصفقة انتقال حر، بعد…
الموسيقى في غرب أفريقيا لم يكن دورها ترفيهيا فقط، ولم تكن وسيلة لتحسين الحالة المزاجية للإنسان ومنحه شعورًا رائعًا بالبهجة والسعادة، لكنها قامت بدور محوري في الحركات التحررية، وُظِّفَت كأداة فعالة للتعبير عن الهوية الوطنية ومواجهة الاستعمار بوسائل سلمية مما ساعد على بناء ذاكرة وطنية جماعية. كانت موسيقى الأفرو-بيت بمنزلة…
تعرض أكثر من 20 مواطن إيراني مقيم داخل البلاد وخارجها لهجمات أمنية سيبرانية متطورة وذات أهداف محددة قبل شهور من بدء الحرب الإسرائيلية، وذلك وفق تقرير نشرته “بلومبيرغ”. وتوصلت منظمة “ميان” (Miaan Group) لحقوق الإنسان الرقمية إلى عدد من الإيرانيين تلقوا تنبيهات من شركة “آبل” بوجود اختراق في هواتفهم بالنصف…
جامعة كولومبيا ترضخ لترمب وتدفع 200 مليون دولار غرامة وافقت جامعة كولومبيا على دفع غرامة مقدارها 200 مليون دولار لتسوية خلافات مع إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترمب، التي اتهمتها بالتقصير في وقف مضايقة الطلاب اليهود، في إطار اتفاق شامل لاستعادة التمويل الفيدرالي للأبحاث في الجامعة. واستهدف ترمب عدداً من الجامعات…
عرض كيان كافيه المميز اختر 8 مشروبات باردة بـ 75 ريال”، وهو عرض مميز لعشاق النكهات الباردة والمنعشة حيث يجمع بين السعر الاقتصادي والتنوع الكبير في الاختيارات لا تفوتوا افضل عروض المطاعم و الكافيهات في المملكة العربية السعودية. عرض كيان: 8 مشروبات باردة بـ 75 ريال فقط كيان كافيه يقدم…
في خيمة صغيرة شمال قطاع غزة، تقف سجود الغبن ذات الـ14 عاما، تحاول بيديها الصغيرتين تضميد ما تبقى من حياة، بعد أن خسرت كل شيء تقريبا. سجود الغبن فتاة فلسطينية تبلغ من العمر 14 عاما من شمال قطاع غزة (الجزيرة) ولم تكن تتخيل الطفلة أن تصبح، في هذا العمر، عماد…
لندن ـ “حين قرأت الأسماء، شعرت برغبة في الصراخ، كنت أريد أن يرتد صداها على جدران الكنيسة.. شعرت بعجزنا الكامل أمام هذه الإبادة”، بهذه الكلمات عبرت الناشطة البريطانية دوينا كورنيل عن مشاعرها خلال مشاركتها في فعالية رمزية استمرت 18 ساعة لتلاوة أسماء أكثر من 15 ألف طفل فلسطيني استشهدوا خلال…
ألغى برشلونة، بطل الدوري الإسباني لكرة القدم -الأربعاء- مباراته الودية المرتقبة ضد فريق فيسيل كوبه الياباني، مشيرا إلى “انتهاكات تعاقدية خطيرة” من قِبل الجهة المنظمة للجولة، وإلى احتمال إلغاء المباريات المقبلة في كوريا الجنوبية. وكان من المقرر أن يخوض العملاق الكتالوني مباراته الأولى في كوبه ضد فريق فيسيل الذي دافع…
نعى الرئيس الأميركي دونالدو ترمب، أيقونة مصارعة المحترفين هالك هوغان، الذي توفي الخميس، عن عمر ناهز 71 عاماً. وكان هوغان، واسمه الحقيقي تيري بوليا، ربما أبرز نجم في تاريخ اتحاد مصارعة المحترفين (دبليو دبليو إي) الطويل، حيث كان عنصر الجذب الرئيسي في أول راسلمينيا عام 1985، وكان حاضراً بقوة لسنوات،…